شاب يثير الجدل على مواقع التواصل الإجتماعي ''السلطان حلمي'' ...

شاب يثير الجدل على مواقع التواصل الإجتماعي بصراحته وخاصة الجرأة في طرح القضايا الإجتماعية  وقد وجد إستحسان المتابعين على صفحات الفايسبوك  وانستغرام  و يلقب هذا الشاب ب"السلطان حلمي" كما تلقى عبارات الشكر من "لطفي العبدلي الذي كان من متابعي السلطان  
من اهم تجارب حلمي القيام ببث مباشر و إيصال رسالته 
مباشرة إلى كافة طبقات المجتمع 
TV بالإضافة إلى مروره في سهرة رأس السنة على قناة تلفزة  
 
وننتظره في عمل ضخم قريبا بالتوفيق
 
 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

الفنانة السورية ‏سارية السواس : إبنها الكبير من زوجها الاماراتي والبنت على اليمين من زوجها اللبناني والبنت الصغيرة من زوجها السعودي وهي حامل حالياً من زوجها العراقي...

علاء الشابي يكشف حقيقة سامي الفهري و حقيقة الحوار التونسي

📀♦ أعراض نقص الفيتامينات فالجسم 📀♦📀 🔵 أعراض نقص فيتامين A من الجسم 🔵 * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم.. * العشى الليلي.. * جفاف وتقشر الجلد.. 🔴 مصادر فيتامين A 🔴 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال. 🔵 أعراض نقص فيتامين B (ب) 🔵 * الاجهاد المتواصل.. * عدم القدرة على التركيز.. * تشقق الشفاه.. * التحسس من الضوء.. * القلق المستمر.. * الارق.. 🔴مصادر فيتامين B (ب) 🔴 الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .. 🔵أعراض نقص فيتامين C (ج) 🔵 * الاصابة المتكررة بالبرد . * نزيف اللثة. * عدم التئام الجروح بسهولة . 🔴 مصادر فيتامين C (ج) 🔴 الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. 🔵أعراض نقص فيتامين D (د) 🔵 * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. 🔴 مصادر فيتامين D (د) 🔴 زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ... 🔵أعراض نقص فيتامين E (هــ) 🔵 * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطء إلتآم الجروح. 🔴مصادر فيتامين E (هــ) 🔴🔴 الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح