‏معلق بكلامه الجميل والطيب جعل العرب اليوم يقفون مع تونس في المقاهي والشوارع و على صفحاتهم الرياضية وكأنهم يشجعون منتخبات بلدانهم و بحسرة كبيرة ومعلق اخر يرى في اللعبة حرب وسياسة ..كلامه كل سب وشتم وايحاءات وعنصرية ...وتكبّر. جعل الشعوب العربية تشجع منتخب ساحل العاج الاخلاق والاحترام والكلام الطيب هو السحر الحقيقي منقول

 ‏معلق بكلامه الجميل والطيب جعل العرب اليوم يقفون مع تونس في المقاهي والشوارع و على صفحاتهم الرياضية وكأنهم يشجعون منتخبات بلدانهم و بحسرة كبيرة

ومعلق اخر يرى في اللعبة حرب وسياسة ..كلامه كل سب وشتم وايحاءات وعنصرية ...وتكبّر.

جعل الشعوب العربية تشجع منتخب ساحل العاج

الاخلاق والاحترام والكلام الطيب هو السحر الحقيقي

منقول




تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

علاء الشابي يكشف حقيقة سامي الفهري و حقيقة الحوار التونسي

الفنانة السورية ‏سارية السواس : إبنها الكبير من زوجها الاماراتي والبنت على اليمين من زوجها اللبناني والبنت الصغيرة من زوجها السعودي وهي حامل حالياً من زوجها العراقي...

📀♦ أعراض نقص الفيتامينات فالجسم 📀♦📀 🔵 أعراض نقص فيتامين A من الجسم 🔵 * الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم.. * العشى الليلي.. * جفاف وتقشر الجلد.. 🔴 مصادر فيتامين A 🔴 1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال. 🔵 أعراض نقص فيتامين B (ب) 🔵 * الاجهاد المتواصل.. * عدم القدرة على التركيز.. * تشقق الشفاه.. * التحسس من الضوء.. * القلق المستمر.. * الارق.. 🔴مصادر فيتامين B (ب) 🔴 الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .. 🔵أعراض نقص فيتامين C (ج) 🔵 * الاصابة المتكررة بالبرد . * نزيف اللثة. * عدم التئام الجروح بسهولة . 🔴 مصادر فيتامين C (ج) 🔴 الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. 🔵أعراض نقص فيتامين D (د) 🔵 * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. 🔴 مصادر فيتامين D (د) 🔴 زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ... 🔵أعراض نقص فيتامين E (هــ) 🔵 * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطء إلتآم الجروح. 🔴مصادر فيتامين E (هــ) 🔴🔴 الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح